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Organizada una charla sobre nutrición y deporte.

El ayuntamiento y los organizadores de la TRAIL CASTELLNOVO han preparado un fin de semana con actividades relacionadas con el deporte y que comenzarán el sábado con una charla que se celebrará en Salón Cultural de Castellnovo, el sábado 28 de noviembre a las 18:30 horas.

Se trata de una charla, abierta a todos los públicos, a cargo de Salvador Juanes Tórtola, experto nutricionista deportivo y fisioterapeuta. En la charla se tratarán temas relacionados con la alimentación y el deporte y cómo mejorar los resultados en las carreras de resistencia con un buen plan de entrenamiento y nutrición. Se hablará de las ayudas ergogénicas que son todos aquellos procedimientos que ayudan al deportista a mejorar la producción de energía y la proporciona ventajas que le permiten mejorar su rendimiento.

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No todas las ayudas ergogénicas son positivas para los deportistas, algunas pueden ser inefectivas y hasta perjudiciales al ser administradas sin control, por personas sin formación ni conocimientos médicos. Por lo que es importante escoger el producto adecuado al tipo de modalidad deportiva y adaptado a cada persona.

Si eres un gran deportista, un aficionado al deporte o simplemente te gustan estos temas y quieres estar correctamente informado no te puedes perder la charla del sábado.

 

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